Bien prendre soin de sa chevelure est essentiel pour l’épanouissement de notre crane, il est important d’entretenir nos cheveux car cela participe a notre bien-être facilite la réflexion et libère notre cerveau. pour faciliter cette routine voila quelques méthodes que nous vous proposons:
1- Utilisation d’un shampoing
Tous les jours ? Une fois par semaine ? deux fois par mois? On se pose souvent la question de savoir combien de fois on doit se laver les cheveux. En fait, la réponse n’est pas universelle et dépendra de la nature de vos cheveux (souple, dure, naturelle etc…). S’ils sont à tendance grasse, un shampoing tous les deux jours sera recommandé. S’ils sont plutôt secs, une fois par semaine sera un bon compromis pour éviter de les dessécher encore plus. Les cheveux normaux apprécieront un shampoing de deux à trois fois par semaine. Le rythme est le même en cas d’utilisation d’un shampoing solide.
Laver tous les jours des cheveux gras est en effet une grave erreur : plus vos cheveux seront lavés, plus ils auront tendance à graisser en réponse à ces agressions. C’est donc un cercle vicieux…
Si le choix du shampoing et sa fréquence d’utilisation sont importants pour prendre soin de ses cheveux naturellement, l’après-shampoing ou le masque sera la clé d’une routine cheveux réussie !
2- Utiliser un après shampoing
En plus de faciliter le démêlage et le coiffage des cheveux une fois secs, l’après-shampoing apporte au cuir chevelu tout ce dont il a besoin et prend soin des pointes pour limiter l’apparition des fourches. Il protège également les longueurs de la chaleur du sèche-cheveux en cas de brushing.
Le masque permettra de nourrir vos cheveux en profondeur. Adaptez le temps de -pose selon l’état de vos cheveux, de 15 minutes à toute une nuit s’ils sont très abîmés.
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3-Utilisation des huiles…
Pour prendre soin de ses cheveux naturellement, le bain d’huile est un incontournable ! C’est en effet le soin idéal à utiliser en cas de cheveux secs, abîmés ou dévitalisés. Il consiste à enduire les cheveux d’une ou plusieurs huiles enrichies ou non d’autres actifs comme le ou des huiles essentielles spécifiques. A la manière d’un masque, on l’applique des racines aux pointes si on a les cheveux et le cuir chevelu très secs (ne pas oublier le haut du crâne) ou seulement sur les pointes si ce n’est pas le cas. On recouvre ensuite son cuir chevelu d’une serviette chaude et on laisse poser le bain d’huile de 1h minimum à toute une nuit pour les cheveux les plus abîmés.
Si vous avez les cheveux gras, pas de panique ! Contrairement aux idées reçues, l’huile ne va vous graisser davantage les cheveux mais au contraire rééquilibrer la production de sébum et purifier le cuir chevelu. Parmi les huiles végétales idéales à utiliser pour les cheveux, nous vous recommandons l’huile de coco, l’huile de jojoba, l’huile de ricin ou encore l’huile d’argan. Le bain d’huile peut se réaliser une à deux fois par mois, voire davantage notamment en été où nos cheveux sont plus exposés au soleil, au chlore ou à l’eau de mer.
